健康提醒：“十一”出游，注意防曬防蟲(chóng)

國(guó)慶長(zhǎng)假在即，據(jù)氣象部門(mén)數(shù)據(jù)，近期湖南氣溫又將回到三字頭。秋老虎發(fā)威，在外出放飛自我的時(shí)候，也要注意身體健康狀況。今日，湖南中醫(yī)附一醫(yī)院皮膚科醫(yī)生提醒，秋季干燥易過(guò)敏，國(guó)慶出游要為皮膚做好“三防”工作：防曬、防蟲(chóng)、防意外傷害。

高溫卷土重來(lái)，防曬措施要做好

雖然已是秋天，最近全國(guó)各地氣溫都有所下降，不過(guò)國(guó)慶節(jié)前后秋老虎又將卷土重來(lái)，湖南、江西等地氣溫將升至30℃以上。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科劉朝圣副主任醫(yī)師表示，根據(jù)往年長(zhǎng)假后皮膚科就醫(yī)案例與數(shù)據(jù)，建議想去戶外活動(dòng)或外出旅游（如前往西北、沿海等紫外線較強(qiáng)地區(qū)）的朋友，要做好皮膚防曬。

秋季蚊蟲(chóng)兇猛，警惕毒蟲(chóng)襲擊

很多人認(rèn)為，天氣涼爽下來(lái)，蚊蟲(chóng)叮咬不再是外出困擾。但在南方地區(qū)，只要?dú)鉁夭皇翘貏e低，蚊蟲(chóng)就會(huì)一直活躍，甚至比夏天攻勢(shì)更兇猛。劉朝圣表示，尤其是今年，長(zhǎng)江流域很多地方由于天氣干旱的原因，各類蚊蟲(chóng)特別多。建議喜歡露營(yíng)或準(zhǔn)備外出的朋友，盡可能做好驅(qū)蚊防蟲(chóng)準(zhǔn)備，不要讓小小蚊蟲(chóng)破壞假期好心情。

需要注意的是，戶外活動(dòng)的朋友們需特別留意一些不一樣的“毒蟲(chóng)”。比如隱翅蟲(chóng)，近年來(lái)頻頻引發(fā)健康狀況，醫(yī)院接診的案例非常多。隱翅蟲(chóng)因?yàn)殚L(zhǎng)得像螞蟻，又叫做“飛螞蟻”。這種蟲(chóng)子身體狹長(zhǎng)，皮膚顏色黃白相間，有一對(duì)肉眼難見(jiàn)的隱形翅膀，若人體皮膚沾染其毒素，可見(jiàn)紅斑水腫或小膿皰，同時(shí)感到灼熱、疼痛、瘙癢等。

皮膚也有“意外傷害”，急救措施要掌握

“皮膚也可能遇到意外傷害。”劉朝圣表示，市民出行前要掌握好急救措施。如果不慎被刀具劃傷，或游玩時(shí)不慎摔傷，對(duì)于傷口表淺出血較少的情況，可以自行處理。比如及時(shí)清除皮膚表面混雜的污染物，用純凈水或自來(lái)水沖洗傷口，有條件的可用生理鹽水或絡(luò)合碘沖洗，再用干凈的紗布包扎止血。

責(zé)編：楊雅婷

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)